关于吸烟危害要去详细了解，在生活中做到不抽烟，就连二手烟环境也远离，才能避免吸入有害物质给身体带来伤害。人的呼吸系统既重要又敏感，生活环境污染严重，加上自身抵抗力薄弱，又爱吸烟，容易引发严重问题，其中对人体伤害大的肺癌跟这些不良因素影响有关，应该加强防范。

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哪种看不见的烟比二手烟还可怕呢？

一人吸烟全家遭殃，在家里面有人吸烟的情况下其他人被动吸入二手烟，会给呼吸系统造成伤害，有可能引发严重疾病，因此要去科普吸烟影响，在生活中坚决做到不抽烟。

另外，有其他烟雾比二手烟还可怕些，例如在厨房烹饪食物过程中产生的油烟，没有通过抽油烟机使用来营造良好厨房环境，家庭主妇长时间待在厨房煮东西，吸入的油烟量多，同样会带来负面影响，因此，不单要远离烟草，还要提高生活品质，保持居家环境空气质量好，流通状态，使用合适排风系统，还要炒菜时正确打开抽油烟机。

吸烟危害有哪些？

1、诱发肺癌

关于吸烟危害大多数人还不清楚，除了直接吸烟，还会因为被动吸入二手烟引发疾病，其中危害程度较高的肺癌和吸烟息息相关。

吸烟时间越久，出现肺部严重疾病的风险越大，而在肺癌形成后表现为胸闷、淋巴结肿大、发热、咳嗽、胸口疼痛等，其影响广泛，癌细胞还会转移到其他地方，是许多人生命健康受威胁的主要原因。想要保持肺部健康，远离严重疾病困扰，需拒绝烟草。

2、降低抵抗力

免疫能力下降和吸烟离不开关系，想要建立正常免疫系统，需各种良好习惯养成，先天条件决定一个人的体质强弱，而后天行为也跟抵抗力能否正常发挥有密切关联。如果总是有各种不良习惯养成，就算原本有强大免疫屏障，也会逐渐受到破坏。

本身烟草成分复杂，大多对人体有害，在不断吸烟的过程中会降低抵抗力，后续带来其他疾病。

3、加速血管病变

不少慢性疾病出现和长时间大量吸烟有关，烟草多种有害物质获取会加速血管病变，其中焦油，尼古丁是血管逐渐粥样硬化的罪魁祸首，在获取这些有害物质后血液逐渐变粘稠，会加速血栓形成，进而让循环出现障碍，而身体某个部位供血不足，长时间缺血，缺氧，会有对应病症。

想要呵护血管，维持血液循环正常，还需在生活中做到不吸烟。